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哺乳常见问题

2 22, 2017

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哺乳是全世界最自然不过的事。然而,如果你在哺喂宝宝的时刻感到担忧不安,或有些疑问不好意思询问你的妇产科医生,以下是一些帮助你轻松哺乳的有用建议,以及提升你的自信心。

我什么时候可以开始哺乳?

宝宝出生后的第一时间!你和宝宝不但可以从一开始就建立正确习惯,你身体最初分泌的“初乳”(生产前后数日分泌的乳汁)可提供重要防护作用,预防宝宝受到感染。

哺乳次数?

每天大约8-12次。然而,与其设定次数,更理想的方式是留意宝宝发出的饥饿讯号。如果她看起来很活跃,嘴巴蠢蠢欲动或寻找你的乳头,这可能是她已经准备好再次进食的讯号。

我可以分泌多少母乳?

这取决于你宝宝的需求量。她喝奶的份量越多,你的身体就会分泌更多母乳。随着宝宝年龄逐渐长大,母乳的生产量也会随之减少。因为,在最初几个星期建立良好哺乳模式非常重要,这样你的身体才能在整个哺乳阶段分泌足够的母乳量供应给宝宝。

如果你的宝宝还没有学会吮吸母乳的正确方法,或者你和宝宝分隔不同地方,你可以经常挤奶(24小时内挤压母乳8-12次)确保身体继续分泌母乳。

哺乳会痛吗?

如果以正确方式哺乳,乳头部位可能会觉得轻微触痛或涨痛(尤其是首两个星期)。然而,通常不应该有很疼痛的现象。如果感觉非常疼痛,建议咨询你的医生或哺乳顾问,查看是否有感染症状或宝宝是否以正确方式吮吸。

如果宝宝不肯吮吸怎么办?

哺乳期间乳头涨痛或疼痛的主要原因之一,就是宝宝吮吸乳头的方式不正确。若是遇到这种情况,你可以参考以下几种方法来帮助她。

  • 尝试以侧抱方式来哺乳,确保她整个身体都朝向你。
  • 尽量让她靠近胸口水平位置。
  • 用空置的另一只手来支撑乳房,将拇指放在上方,其他手指则放在下方(类似C型),然后轻轻引导她吮吸乳头。
  • 尽量让宝宝的嘴巴完整覆盖整个乳头及大部分乳晕。

如果你在开始阶段不顺利或遇到问题,无需太过担心。随着时间流逝和不断练习,你很快就能轻松哺乳!

乳房大小有影响吗?

绝对没有!哺育宝宝的能力和母乳供应与乳房大小完全没有关系,而是取决于乳房的腺体组织。腺体组织是负责生产乳汁的乳房组织。

我什么时候应该停止哺乳?

这个答案取决于你和宝宝。有些母亲比其他人更早让她们的宝宝断奶。无论如何,世界卫生组织(WHO)和联合国儿童基金会(UNICEF)建议至少哺喂母乳六个月,或在添加副食品的情况下哺乳长达两年[1],[2]

放松心情、耐心坚持是成功哺乳及乐在其中的关键。记住!这是你和宝宝共同的学习过程。当然,如果你有任何疑问或担忧,记得咨询你的医生或哺乳顾问寻求专业协助。

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