第 1 页第 2 页第 3 页第 1 页 简介 照顾宝宝及观察他/她的身心一天天逐步发育成长是一件非常神奇的事情。但是有时，尽管宝宝看起来很健康，您却可能会发现他/她倾向于频繁或长时间地哭闹，表现出痛苦或极度不适的迹象而又没有任何明显的原因。宝宝持续不断的哭闹有时还可能会持续至夜里，让您及您的家人无法入睡。 有些情况中，您的宝宝还可能会突然拒绝进食，并变得焦躁不安，无论您怎么尝试减轻宝宝的不适（喂食、轻拍背部或是哄宝宝睡觉）似乎都无法见效。试图找出造成宝宝痛苦的原因绝非易事。话虽如此，父母又应在何时带宝宝去医院就诊呢？他们还能采取哪些其他方法，让宝宝安静下来？ 识别某些婴儿健康问题 当宝宝生病时，无论是初次迎接新生命的父母还是已有育儿经验的父母都可能会产生无助的感觉。以育有一个4岁大的儿子和一个3个月大男宝宝的Wong女士为例，一旦宝宝生病，她也会感到焦虑、恐惧，并会在心里询问自己“我是否做过什么不一样的事情而导致宝宝生病？”。尽管找出导致宝宝不适的确切原因并不容易，但父母仍可留意某些常见健康问题的具体体征和症状，如肠绞痛、发烧、咳嗽及感冒、出牙期问题、打嗝及便秘等。丽阳医院的儿科顾问兼儿科心脏病专家Yeu Boon Kian医生，就其中一些让父母彻夜难眠的问题分享了他的意见和建议 肠绞痛 婴儿最常见的疾病之一就是肠绞痛。根据Yeu医生的介绍，尽管肠绞痛的原因目前尚未可知，但它一般是指婴儿肠道区域的不适及疼痛。肠绞痛通常在婴儿6周至4个月大时发生。如果婴儿在一周内数天的大致相同时间段内哭闹超过半个小时且没有明显原因，那么父母就能够判断宝宝已患有肠绞痛。由于肠绞痛的原因未知，所以Yeu医生建议父母首先通过以不同体位抱宝宝、摇宝宝或喂食来尝试让其安静下来。但是，如果宝宝出现反复呕吐或腹部肿胀的症状，则父母应立即送宝宝就医，检查其肠道区域是否存在任何阻塞以及有无其他健康问题的体征。 除非万不得已，否则医生通常不会为宝宝开具药物。此外，抗绞痛药物也并不一定能帮助于减轻所有婴儿的绞痛症状。尽管肠绞痛并不代表婴儿存在严重的健康问题，但绞痛发作时依然非常难熬。不断哭闹会让宝宝精疲力竭，还会导致婴儿和父母以及其他家人睡眠不足。但是从积极的方面来看，父母也不必过于担心，因为肠绞痛一般被视作过渡期的症状，通常会随着宝宝的成长，在其4个月大之后不再出现。 第 2 页 发烧 婴儿另一种很容易辨识的健康问题就是发烧。婴儿的正常体温范围是36.5至37.5摄氏度。如果宝宝体温超出该范围，就意味着宝宝发烧了。但在做出这个判断之前，父母应首先确定这不是因为宝宝身上裹着太多衣料。有时，为宝宝裹上太多衣料也会导致宝宝体温升高。如果是这种情况，那么在除去包裹的衣料后，宝宝的体温就应能恢复正常。 发烧通常是感染的体征，即宝宝的身体正在努力清除感染（例如无论是呼吸道还是肠道内感染）。尽管发烧可通过口服适量的扑热息痛来缓解，但您更应注意引起发烧的根本原因，以确保发烧并不是由更严重的健康问题所导致。Yeu 医生警告说，发烧对于6个月以下的婴儿而言并不常见，因为婴儿所获得的来自母亲的抗体仍足以在这个阶段为其提供保护。如果6个月以下的婴儿出现发烧的迹象，那么父母就应带宝宝就医，因为宝宝的一些不易察觉的体征或症状可能意味着更严重的感染，如脑膜炎。 咳嗽和感冒 咳嗽和感冒在6个月以下婴儿中并不常见，因为他们在这个阶段中仍然受到继承自母亲的抗体的保护。但是，对于大一些的婴儿，咳嗽和感冒症状的出现则意味着宝宝的身体正在努力对抗感染。感冒时，宝宝的鼻孔不是会流鼻涕就是会被阻塞住。如果宝宝的鼻子阻塞，父母可将一些以海水为主要成分的鼻腔喷雾剂轻轻喷入宝宝鼻腔，来帮助疏通鼻子。咳嗽和感冒症状通常无需药物即可在一段时间后获得改善。但是，如果这些症状已严重干扰宝宝的呼吸能力，那您最好让医生为宝宝检查身体。 出牙期问题 有的宝宝在长牙时会出现诸如牙龈发炎、腹泻及低烧（体温低于39摄氏度）等问题。当宝宝的牙龈发炎时，医生通常会开具外用止痛药，来帮助缓解宝宝的疼痛和不适。Yeu医生还建议，如果宝宝出现轻微腹泻，则应增加其饮水量。不过，一旦发烧39摄氏度以上，父母就应带宝宝前往就医，因为这可能是其他健康问题的症状。 第 3 页 打嗝及便秘 你知道吗，当宝宝在妈妈子宫内时，妈妈有时也能感觉到宝宝在打嗝！打嗝是由于位于胸腔底部（即隔膜）的呼吸肌内的刺激所引起的。要帮助宝宝缓解打嗝症状，父母可以给宝宝喝水，因为吞咽动作有助于抑制打嗝。 宝宝有时也会出现便秘。通常而言，宝宝的排便情况可能会存在很大的差异。因此，根据Yeu医生的说法，如果宝宝在几天之内只有一次大便，但只要大便质地柔软，父母就不必担心。但是如果宝宝需要很用力才能排出大便或是大便带血，那就意味着宝宝可能出现便秘。如果出现便血，父母应带宝宝就医，由医生检查排除直肠区域出现裂缝或孔洞的情况。此外，医生还可能为宝宝开具大便软化剂，以帮助宝宝排便。 宝宝健康，全家幸福 很多人都误认为照顾宝宝就只是需要不断喂食、帮助宝宝打嗝、换尿布、哄宝宝睡觉而已。尽管大部分时候的确如此，但是这种周期性的规律有时会因宝宝生病而打断。由于宝宝无法说出他/她生了什么病，因此父母在找出病因及寻找应对宝宝病症的适当办法方面就扮演着极为重要的角色。高烧和肠绞痛是宝宝最常出现的健康问题。当您有任何此类疑问时，应随时向医生或向周围更有经验的妈妈们咨询。一旦有效处理这些宝宝的健康问题，宝宝就会很快地恢复健康，而整个家庭也将再度充满欢乐！…

在夜间，婴儿房的温度可能会降低，并让宝宝感到寒冷或不适。除此之外，宝宝在睡觉时若没有裹好毯子，也可能会在婴儿床上感到无助和不安。这样一来，宝宝就会开始焦躁哭闹，影响他/她（以及您）的睡眠。因此，要确保宝宝始终感到温暖、舒适和安全，您可不妨为其选择Tollyjoy的各种婴儿毛毯。 我们的婴儿带帽毛毯可从头到脚包裹住宝宝，确保宝宝的整个身体包括头部都得到保护，从而驱逐寒冷。如果您更喜欢传统样式的毛毯，那您也可选择Tollyjoy 所提供，可发挥同样效果的婴儿毛毯。 这两种类型的婴儿毛毯都备有粉色和蓝色可供选择，并绘有可爱的兔子或奶牛图案。所有Tollyjoy毛毯均采用符合国际健康及安全标准的材料制成，所以您尽可放心使用。我们安全耐用的婴儿毛毯绝对能够让您的宝宝整晚都保持温暖舒适。 另请阅读：让您宝宝保持温暖舒适…

每位母亲的分娩经历都可能各不相同，有些痛不欲生，而另一些则几乎完全不痛。不过如果问起每位妈妈对于生产的感受，那您可能都会听到同样的回答：分娩是妈妈们有生以来最难忘的经历之一！但说到底，将一个孩子带来这个世界绝非易事。除了分娩之前的很多准备工作外，妈妈们在分娩后也同样不能大意，而是必须小心确保将自己的身体调养好。因此，她们都需要度过一个称为“坐月子”的产后恢复期。您或许已经听说过很多关于坐月子的注意事项，但就是无法从这些海量的方法中确定究竟哪个“该做”与“不该做”最正确。而这正是本文的目的所在 — 辨明坐月子的误区和事实。 什么是坐月子？ 坐月子基本上是亚洲人的一种惯例，其目的是确保分娩后的新妈妈们拥有一个休息及让产后身体恢复的机会。不同文化针对坐月子都有其各自不同的惯例，如恢复期长度、新妈妈的饮食禁忌及其他相信能有利于产后迅速恢复的限制或允许事项。 在通常为30至44天的整个坐月子期间，新妈妈通常会由“月嫂”或助产士协助进行产后恢复；而产妇的母亲或其他家人则负责烹饪、打扫卫生、帮忙照顾宝宝及进行其他新妈妈可能还不便从事的家务。有些时候，甚至还会有人专门为新妈妈按摩！ 既然现在我们已经知道坐月子是怎么回事，那让我们来看看围绕这个惯例的一些误区吧。 误区1：不能洗澡！ 在某些文化中（特别是华人文化中），一般相信新妈妈应避免的主要活动之一就是洗澡和洗头。这么做的原因是，新妈妈在分娩后身体很容易受到外部因素的影响。依据这一信念，让身体和头部浸在水中会导致寒气入侵，从而增加妈妈们随着年龄增长而患上关节炎和/或风湿病的风险。 然而，这一信念并没有任何科学证据的支持。患上关节炎和/或风湿病的可能性并不会因为产后洗澡而增加。相反，出于卫生原因，产妇更应保持身体和头部清洁。在马来西亚和新加坡等高湿度的亚洲国家，时常确保去除身体上的汗液、微生物和细菌，从而将感染和疾病拒之门外是尤其重要的。除此之外，为减少将病菌传递给宝宝的可能性，保持身体清洁对于哺乳的妈妈而言则更加重要。 误区2：吃大量食物可“暖”体 饮食限制在坐月子期间也非常常见。新妈妈们通常会需要进食各种各样的草药补剂、肉汤甚至酒精类饮品来“暖”体和补充更多营养，以补偿分娩过程中损失的气血。 虽然提高营养摄入对于新妈妈（特别是刚分娩后）而言是有益的，但是并没有证据表明，这些草药制剂的确能够起到“暖”体的功效或是人体需要“暖”体。包含丰富水果和蔬菜的均衡饮食对于促进快速恢复而言，才是必不可少的，因为它可为妈妈提供必要的维生素、矿物质和纤维。此外，哺乳的妈妈也应尽可能减少酒精的摄入。研究表明，酒精和咖啡因等特定元素可通过母乳由母亲传递给婴儿，进而可能减缓婴儿的发育。 误区3：限制饮水 新妈妈也被告知应尽量减少水、果汁或其他饮料的摄入量，因为人们一般认为在坐月子期间饮水将会导致水肿。 然而，事实恰好相反。多喝水其实对新妈妈们非常有益。人体在妊娠期和分娩后会保留大量的液体，从而促使肾脏将多余的水分排出体外。因此，在坐月子期间多喝水，实际上将有助于促进肾脏功能的运作，并可补偿哺乳的妈妈的液体损失。 误区4：不能出门 一般认为，只要仍处于坐月子期间，新妈妈们就不得外出（有时甚至不得离开房间），以免暴露在户外的污染物中而染上疾病。这种说法的出现是因为人们相信，由于分娩后的身体非常虚弱，因此新妈妈们会比产前更容易受到这方面的影响。 然而与前述几种误区相同的是，并没有任何证据能够证明妈妈们仅仅是因为在分娩后的30天内外出就会染病。尽管产后身体较为虚弱是事实，但生病的可能性并不会因身处室内还是室外而有所不同。 坐月子 — 是否仍然必要？ 随着我们生活方式的演变以及对身体功能的科学认识的增长，现在的新妈妈们是否仍然需要遵守古老的坐月子传统？在这方面，虽然坐月子的大多数惯例与科学证据确实相悖，但也有一些坐月子的限制对新妈妈们有益，并可帮助她们更快地恢复。说到底，坐月子期间最重要的更应是确保妈妈们不会将自己或宝宝置于风险之中，特别是在个人卫生和饮食方面。因此换句话说，我们主要必须做的事情应是将坐月子的误区同事实分离开来。毕竟，坐月子也是一段让新妈妈们休息放松、陪伴宝宝，培养亲密的亲子关系的最佳时机。…

在宝宝一岁以前，您会发现其睡眠时间很长，通常每天会睡14至17个小时。尽管这对成人而言似乎太长，但对于宝宝来说却是必须的，因为他们在这个阶段正在快速发育。这时，您可不妨借助这些Tollyjoy婴儿睡眠用品来帮助宝宝获得更优质的睡眠。 婴儿枕头 由于宝宝仍然非常脆弱，所以我们必须使用适当的枕头来确保其头部和颈部都能获得足够的支撑，让其整夜或在几小时的午觉中都舒适无比。Tollyjoy的婴儿枕头采用传统的矩形设计，并提供柔和的蓝色和白色两种款式。 婴儿抱枕 使用Tollyjoy的婴儿抱枕，让宝宝的小床更加舒适。除了可以用作软垫或为宝宝提供额外的支撑外，这款抱枕还可在您将宝宝放到床上睡觉时，为宝宝提供更多的安全感。婴儿抱枕采用淡蓝色和白色结合的色调。 床垫套装 如果您正在寻找一整套宝宝小床的床上用品，那么这套Tollyjoy床垫套装就是理想的选择。床垫套装包含床垫、枕头和两个抱枕，填充物均为聚酯和棉纤维的混合材料，可让宝宝睡觉时保持凉爽舒适。备有粉色和蓝色可供选择。 蚊帐 生活在热带国家，有时可能会因为蚊虫及其他昆虫的存在而对睡眠造成干扰。快借助Tollyjoy 的蚊帐防范各种虫子的侵扰，确保宝宝在睡觉时免受蚊虫叮咬之苦。 使用这些Tollyjoy产品，您将可确保宝宝整晚都舒适无比并享有不间断的高质量睡眠，满足其成长需求！…

第 1 页第 2 页第 3 页第 1 页 简介 有时，寻找一位能为您提供咨询、护理及治疗服务的理想医生并不容易，而为您的宝宝挑选最适合的医生则更是如此。放眼望去，您可能会发现在您所在的城市里竟然有着数之不尽的合格注册儿科与妇科医生，以至于您难以从中找到心目中最理想的人选。那么在这种情况下，您在作出决定之前必须考虑的因素究竟有哪些？您又如何知道您所作出的选择是否正确？请继续阅读，了解更多有关您在为自己和宝宝选择医生时所必须考虑的重要事项。 目标：一切皆有可能 大多数女性在计划生育之前就已经拥有固定的妇科医生，而且通常在整个妊娠期直至分娩都不会更换医生。而对于儿科医生，大多数夫妇会在孩子出生前一两个月就开始寻找并选择理想的医生。不过，无论您现在处于什么阶段，也无论您正在寻找的是儿科医生还是妇科医生，选择理想医生的基本原则其实都非常类似。 朋友及家人的建议 就像想要尝试一间新餐馆或是迁居另一座城市时一样，口碑和推荐都很重要。而来自亲朋好友以及您所信任的、有过亲身经历者的建议，往往就能帮助您对个别医生的信誉及效率有着更加深入的了解。因此，您可亲自拜访这些人，询问他们是否知道或正在接受某个合格高效的妇科或儿科医生的医疗服务。 性别问题 在寻找儿科医生时，性别因素可能并没有像选择妇科医生时那么重要。在选择妇科医生时，某些女性会更倾向于选择女性妇科医生，而有些则相反。在这方面，最佳的做法是在决定之前先思考您对于与不同性别的医生讨论自己健康问题的感受。 积极响应 前往诊所与医生讨论也不失为一个好主意。只有通过互动沟通，您才能确定医生对于您或您宝宝身体状况的响应度、警觉性和敏感性能否让您感到安心。您也应留意医生是否认真倾听您的诉说、与您交流时是否诚实有礼，以及是否能够针对您的问题提供准确的回答。 第 2 页 态度友善 始终以真诚的微笑面对患者的医生，才会让人感觉轻松自在。这也是您在选择儿科医生时应考虑的另一项因素。当孩子很小时，这或许并不会造成任何问题，但当孩子成长到学步期时，态度友善的医生却会更容易与孩子交流沟通。 信任程度 有时候，您可能无法一次就找到理想的儿科或妇科医生，而是可能需要先咨询好几位医生才能找到那位能够为您和您的实际状况提供最合适医疗服务的人选。但无论是何种情况，建立成功医患关系最重要的先决条件之一就是信任程度。您必须对您的医生有信心，并放心让您的医生为您及孩子提供治疗和/或开具药物处方方面的意见和建议。总而言之，请选择您信任的医生。 倾听 在选择医生时，请不要立即选择那些诊所或问诊时间随时都安排得满满以及等待名单上列满预约的医生。尽管这是医生实力的良好体现，但对您而言这却未必是最佳的选择。有时，忙得团团转的医生无法始终给予您100% 的关注。由于需要照顾的患者太多，医生往往可能需要缩短问诊环节的时间。若您或宝宝存在需要进一步检查才能发现的较严重健康问题，那么这类病症就有可能会因此而无法被发现或诊断出来。所以，您应选择一位能够随时为您投入全部注意力的合格儿科或妇科医生。 第 3 页 和蔼可亲 这也是您选择医生时所须考虑的一项重要因素。想必您不会希望医生在诊疗过程中粗鲁地对待您或宝宝吧。相比而言，一位温和可亲的医生才更受患者喜欢。此外，如果是由一位非常注意安全且善良仁慈的医生在为您服务，那您也必然能够更加放心。 见多识广且与时俱进 随着医疗领域的突破及新发现层出不穷，您需要选择一位不断学习掌握最新技术、治疗方法甚至其学科领域内用药情况的医生。因为这样一来，他才能采用更有效的治疗程序，让患者从中受益。除此之外，如果医生一直与其他患者或家长保持良好的沟通联系，那这更将为他（她）加分不少，因为这表明他（她）乐于倾听，体谅患者的顾虑并会努力去解决这些问题。 理想的儿科或妇科医生正等待着您 只要您牢记这八个因素，那您在为自己和/或宝宝选择理想的医生时就不会出现大的偏差。请务必给自己足够的时间，来寻找符合您的标准的理想医生。请始终牢记，您及宝宝的健康远比在寻找过程中所付出的时间和精力更为重要。立即行动吧，今天就开始寻找！…